Wenn ihr euch spürt, wenn ihr ganz

Wenn ihr euch spürt, wenn ihr ganz da seid in eurem Körper,
Die Empfindungen fühlt, die da sind und sich zeigen wollen,
Und nicht weglauft oder wegschaut vor den Dingen, die bedrohlich erscheinen und groß,
Seid ihr ganz da und erfüllt den Sinn eures Daseins im Spüren, im Fühlen, im Atmen
Und im Sich-Hingeben an den Moment, an den Augenblick des Lebens, ans Dasein, so, wie es sein möchte,
So wie es ist, so wie ihr seid – und ablasst von den Vorstellungen, wie ihr denkt, dass es sein müsste.

Im Hingeben und Loslassen von Vorstellungen öffnet sich euch die liebevolle Fülle und Weite des Daseins.

~Quelle Gordon Axmann