Der Atem bewegt euren Körper

Der Atem bewegt euren Körper
In einem Austausch von Energien und Stoffen
Und stellt ein Tor zu eurem inneren Kern dar,
Weil er sowohl unwillkürlichen wie willkürlichen Charakter hat
Und ihr im bewussten Erleben eures Atems
Das ganze Spiel des Lebens entdecken könnt:
Handeln und Geschehenlassen,
Fortschritt und Kreisen,
Zartheit und Kraft.

Es lohnt sich, sich eurem Atmen einmal zuzuwenden
Und sich näher kennen zu lernen.
Vieles gibt es, was er euch berichten kann.

~Quelle Gordon Axmann